Masaż Shantala dla niemowląt

Czym jest masaż Shantala?

Jest to metoda masowania dzieci i niemowląt, którą przeważnie stosuje się do najmłodszych pociech. Do jej popularyzacji przyczynił się Frederique’a Leboyera, francuski pisarz, fotograf, położnik. Jednak to nie do końca on odkrył masaż Shantala. Podczas jednej ze swoich podróży przebywał na terenie Indii, w Kalkucie, gdzie zobaczył kobietę, która wykonywała masaż brzuszka niemowlaka. Nazywała się Shantala, miała sparaliżowane nogi i to właśnie na jej cześć Leboyer nazwał tę metodę, którą następnie opisał w swojej książce: “Shantala. Un art traditionnel: le massage des enfants".

 

Masaż Shantala – od kiedy wykonywać?

Na początek warto zauważyć, że masaż Shantala nie należy do masażów rehabilitacyjnych. Jest to jedynie technika pozytywnie wpływająca na rozwój dziecka. Nie potrzeba żadnych specjalnych kursów i profesjonalnych fizjoterapeutów, by go wykonywać. Rodzice sami mogą nauczyć się, jak wykonać masaż Shantala. Warto jednak skorzystać z pomocy kogoś doświadczonego, kto wyjaśni technikę i podpowie, jaki olejek dla niemowląt do masażu będzie odpowiedni.

Masaż ten można wykorzystywać przy małych dzieciach, ale także u starszych, gdyż technika posiada wiele zalet. Nie powinno się go jedynie wykonywać w przypadku dzieci ze zmianami skórnymi, podwyższoną temperaturą, nowotworami, chorobami kardiologicznymi czy przy astmatykach.

 

Zalety masażu niemowlaka

Z każdym rokiem masaż Shantala zyskuje na popularności, zwłaszcza na Zachodzie. Przede wszystkim dlatego, że zarówno rodzice, jak i lekarze widzą pozytywne działanie tej metody. Dzięki temu nawiązuje się szczególna więź, której nie da się uzyskać w przypadku innych metod. Do tego masaż pozwala dziecku się zrelaksować, uspokoić, a także uodparnia je na stres.

Do tego ciało dziecka jest stymulowane do wykonywania konkretnych czynności, sam maluch lepiej się rozwija, jest spokojniejszy i czuje się bezpiecznej w obecności bliskiej osoby.

 

Korzyści dla dziecka

Zalety masażu niemowlaka są powszechnie znane, jednak postawiliśmy je zebrać i przedstawić poniżej. Należą do nich:

• poprawa pracy układu trawienia,

• wyciszenie i uspokojenie dziecka,

• podniesienie świadomości własnego ciała,

• stymulowanie do działania układu hormonalnego,

• wsparcie działanie układu immunologicznego,

• przeciwdziałanie kolkom,

• regulacja snu.

 

Korzyści dla rodzica:

Co ciekawe, masaż Shantala wpływa także pozytywnie na matkę i ojca, którzy decydują się na wykonywanie tego zabiegu, przynosząc im:

• uspokojenie i wyciszenie,

• lepsze zrozumienie potrzeb dziecka,

• łagodzenie depresji poporodowej,

• nawiązanie silniejsze więzi i relacji z dzieckiem,

• większą wiarę we własne możliwości, gdy chodzi o opiekę nad dzieckiem.

 

Jak wykonywać masaż Shantala?

Najlepiej udać się do zajęcia, np. w szkole rodzenia, gdzie możemy nauczyć się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Dokładną instrukcję jednak można znaleźć także w internecie.

Ważne jest pamiętanie o kilku zasadach:

• Nie masujemy dziecka zaraz po jedzeniu.

• Dziecko podczas masażu jest nagie, więc pokój musi być odpowiednio nagrzany.

• Masaż ma być miłym i odprężającym momentem dla dziecka, dlatego należy go przerwać, gdy maluch zaczyna być zniecierpliwiony lub odczuwa dyskomfort.

 

Wykonanie masażu krok po kroku

Masaż Shantala nie jest trudny w wykonaniu. Należy jedynie poznać technikę i odpowiednio przygotować. Nagrzewamy pokój, pod ręką mamy olejek migdałowy dla niemowląt, malucha kładziemy na kocyku. Siadamy przed dzieckiem tak, by stópkami dotykało naszego brzucha, a potem masujemy po kolei:

• Klatkę piersiową – zaczynamy od środka wzdłuż żeber i na boki, potem w kierunku ramion, a na koniec od bioderek do ramion.

• Ramiona – masujemy kciukiem, wykonując koliste ruchy, a potem całą dłonią, aż do nadgarstków.

• Przeguby dłoni – delikatnie masujemy palcem wskazującym i kciukiem.

• Brzuch – najlepiej po skosie od żeber do pachwin, na koniec podbrzusze.

• Nogi – od pachwin kolistymi ruchami przez uda do stóp.

• Przeguby stóp – podobnie jak przeguby dłoni.

• Stopy – podeszwę masujemy kciukiem.

• Plecy – od karku w kierunku pupy, potem w górę. Cały czas wykonujemy podobne ruchy. Na koniec pupę i nogi.

• Twarz – zostawimy na koniec. Zaczynamy od czoła w kierunku skroni i na boki, potem przechodzimy do nosa, brwi, powiek i kącików ust.

Podczas masażu delikatnie wcieramy w skórę dziecka wybrany olejek migdałowy dla niemowląt.

 

Jak masaż Shantala wpływa na życie dziecka?

Masaż ma wpływ nie tylko na czas niemowlęctwa. Dzięki niemu dziecko lepiej będzie sobie radziło w sytuacjach stresowych w całym swoim życiu, będzie umiało się rozluźnić i zyska lepszą więź oraz relację z rodzicami. Nie będzie miało także problemów z nawiązywaniem relacji z innymi.