- today
Rozstępy — problem każdej kobiety w ciąży?
Charakterystyczne białe ślady, czyli rozstępy, to zmora wielu kobiet spodziewających się dziecka. Powodem ich powstawania jest przerwanie włókien kolagenowych tworzących strukturę skóry, która nie nadąża za zmianami zachodzącymi w ciele. Można jednak temu zaradzić dzięki odpowiedniej pielęgnacji. Jeśli nie chcesz borykać się z nieestetycznymi rozstępami, zadbaj o swoją skórę poprzez regularne używanie kosmetyków wpływających korzystnie na nawilżenie i ujędrnienie.
Odpowiednia pielęgnacja ciała w ciąży ma kluczowe znaczenie, a dobrze dobrane kosmetyki to klucz do sukcesu. Zawsze pamiętaj o czytaniu składów wybieranych produktów. Najlepiej sprawdzą się te naturalne, które nie podrażniają i nie powodują powstawania reakcji alergicznych. Pamiętaj, że kosmetyki dobrej jakości nie muszą być drogie, a krótki i prosty skład to dobry wybór. Polecamy szczególnie produkty takie jak kosmetyki Lullalove. W ofercie marki znajdziesz wiele produktów, które bez obaw możesz stosować w trakcie ciąży. Główne zalety oferty kosmetyków Lullalove to:
-
wydajność,
-
prosty skład,
-
bezpieczne składniki,
-
atrakcyjna cena,
-
różnorodność.
Szczotkowanie ciała na sucho
Szczotkowanie w ciąży jest bardzo dobrym sposobem na zadbanie o dobrą formę i piękno ciała. Dzięki niemu możesz bezpiecznie pozbyć się martwego naskórka, skóra stanie się bardziej jędrna a krążenie krwi poprawione. Warto także wspomnieć, iż szczotkowanie to dobry sposób na zapobieganie rozstępom. W późniejszych miesiącach ciąży warto przygotować się na opuchliznę nóg. Także w tej kwestii szczotkowanie okazuje się bardzo pomocne i przynosi przyszłej mamie ogromną ulgę.
Aby szczotkowanie w ciąży było bezpieczne i skuteczne, trzeba postawić na akcesoria dobrej jakości. Szczotka Lullalove spełni oczekiwania każdej kobiety. Produkt ten możesz wykorzystać do szczotkowania na sucho, a także na mokro w zależności od preferencji. Jeśli chcesz skorzystać z właściwości pobudzających, masaż wykonaj rano. Wieczorem zaś warto pozbyć się zmęczenia i postawić na relaks, co również umożliwia szczotka Lullalove.
Skuteczny masaż to taki, który wykonuje się zgodnie z przepływem limfy, a więc od dołu do góry, w kierunku serca. Ruchy powinny być długie i posuwiste. Pozytywne efekty masażu zauważysz już po 3-4 zabiegach. Takie szczotkowanie w ciąży należy wykonywać 3 razy w tygodniu bez użycia balsamów czy olejków.
Zabiegi kosmetyczne
Poza domowym spa warto od czasu do czasu wybrać się na zabieg kosmetyczny w profesjonalnym salonie. Pamiętaj jednak, aby wybierać te opcje, które są bezpieczne dla dziecka. Profesjonalna pielęgnacja ciała w ciąży przyniesie pozytywne efekty. Warto także wspomnieć, że zabiegi oferowane przez profesjonalne gabinety to świetny sposób na pełne odprężenie. Jeśli w tym ważnym czasie czujesz się zestresowana, zabiegi kosmetyczne przeprowadzone przez profesjonalistów to rozwiązanie idealne dla Ciebie.
Jeśli chodzi o zabiegi kosmetyczne, w czasie ciąży warto stawiać przede wszystkim na masaże. Dzięki nim można poczuć prawdziwe odprężenie, poprawić krążenie krwi, zauważyć poprawę kondycji skóry. W ofercie profesjonalnych gabinetów dostępnych jest wiele rodzajów takich zabiegów. Podczas masażu wykorzystuje się różne składniki, dzięki którym efekty są zadowalające. Warto także wspomnieć, że masaże pomagają zwalczać bóle migrenowe, a także różnego rodzaju dolegliwości typowe dla okresu ciąży. Pamiętaj, aby w tym czasie zrezygnować z chemicznych zabiegów złuszczających. Zawsze przed wizytą w salonie upewnij się, że wybrany zabieg jest bezpieczny dla kobiet w ciąży.
Regularna aktywność
Nie tylko odpowiednia pielęgnacja ciała w ciąży jest ważna. Istotne jest również to, aby nie rezygnować z aktywności fizycznej. Oczywiście jazdę na rowerze w terenie czy trening na siłowni warto odpuścić, ale istnieje szereg innych aktywności, które warto wykonywać. Odpowiednia dawka ruchu wpłynie korzystnie na zdrowie oraz sylwetkę, pozwoli zachować dobrą formę i polepszy samopoczucie przyszłej mamy. Pamiętaj jednak, aby rodzaj i intensywność aktywności fizycznej omówić wcześniej z lekarzem prowadzącym.
Doskonałą formą aktywności dla kobiet ciężarnych są długie spacery. Dzięki nim dotlenisz organizm, zadbasz o odporność i poczujesz się po prostu dobrze. Warto również zapoznać się z ofertą okolicznych klubów fitness. Wiele z nich bowiem organizuje specjalne zajęcia dla kobiet w ciąży. Pamiętaj, że prowadzenie zdrowego trybu życia oznacza wiele zalet. Nie warto rezygnować z aktywności nawet w czasie ciąży. Poza ćwiczeniami pamiętaj także o zdrowym odżywianiu i prawidłowej ilości kalorii. Jeśli zależy Ci na utrzymaniu ciała w dobrej formie, warto skonsultować się z dietetykiem.
Komentarze (0)